Chronische Nackenschmerzen können mit einer speziellen Massage am Nacken gelindert werden. Ergänzend dazu hilft oft eine Massage, die die Fussmuskulatur stärkt und die Körperhaltung so verändert, dass die Fersen gleich viel Gewicht tragen wie die Zehen- Grundballen. So können die Beine und das Becken wieder eine gerade Haltung einnehmen und die Wirbelsäule muss nicht mehr nach hinten korrigieren. Diese Körperhaltung kann innert weniger Wochen aufgehoben werden. Wenn noch keine Gelenkschäden entstanden sind, lösen sich die Rückenschmerzen innert weniger Wochen auf.
Diese Körperhaltung treffe ich immer wieder an in meiner Praxis. Die roten Pfeile zeigen die klassischen Schmerzorte. Der Ursprung dieser Rückenschmerzen liegt aber bei den allermeisten Personen bei den Füssen. Grund: Mehr Gewicht auf den Zehen und weniger auf den Fersen. Dadurch wird das Becken nach vorne verschoben. Die Wirbelsäule muss die Körperhaltung nach hinten ausgleichen. Rückenschmerzen entstehen, weil die Rückenmuskeln unter Dauerbelastung arbeiten muss, weil man sonst nach vorne kippen würde.
Für Beratung oder Terminbuchung rufen Sie uns einfach an. 031 381 06 89 oder online.
