Sportmassage 3007 Bern

Sportmassage vor deinem Sportanlass dient der Aktivierung und Aufwärmung der Muskulatur. Lass dich beraten und massieren. Es kommt auf die Details an.

Gerne unterstütze ich dich mit fachkundiger Sportmassage vor und nach Sportanlässen.

Sportmassage ist nicht gleich Sportmassage. Ich stelle öfters fest, dass zum Beispiel Joggerinnen und Jogger immer wieder Probleme mit den Füssen haben. Das hat mit mehreren Faktoren zu tun:

  • einerseits mit der Stützfunktion des Fuss- Gewölbes das geschwächt sein kann
  • mit der Beweglichkeit der Zehen. Die Muskelbäuche für die Zehen liegen alle neben dem Schienbein beieinander und beeinflussen sich gegenseitig über die Faszien - positiv bei weicher und beweglicher Muskulatur und aber auch negativ bei Bewegungseinschränkung.
  • mit den Schuhen. Fussanalyse ist super - allerdings nur 50% vom Ganzen.

Die Ursache findet sich dabei nicht selten im Bereich der ganzen Körperhaltung. Baumgartner's Sportmassage ist darauf ausgerichtet.

Sportmassage - stärkt dein Bewusstsein

Sportmassage hilft bewusst den Körper wahrzunehmen. Das Bewusstsein stärkt das Immunsystem, kombiniert mit medizinischer Massage oder Faszientherapie.

 

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