Medizinische Massage
Andreas Baumgartner

Biodynamische Craniosacral Therapie
Franziska Baumgartner

 

Termine erhalten Sie gerne jetzt online oder nach Vereinbarung.

 

Montag bis Freitag, abends bis 21 Uhr.

Samstag und Sonntag nach Vereinbarung, bitte online oder 079 873 11 77

 

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Die Zusatzversicherungen von Visana, CSS, Swica, Group Mutuel, Sanitas und viele mehr vergüten 50 - 90%. Helsana nur Craniosacral- Therapie.

 

 

 

Verspannungen im unteren Rücken

Wunderwerk unterer Rücken

Die Lendenwirbelsäule muss einerseits sehr beweglich sein, andererseits muss in diesem Bereich der Wirbelsäule das Gewicht vom Oberkörper getragen werden. Gleichzeitig ist der untere Rücken intensiv mit Faszien, Muskeln und Sehnen mit dem Kreuz und den Beckenknochen verbunden. Der untere Rücken mit der Lendenwirbelsäule ist immer wieder stark belastet mit den bekannten Begriffen wie Hohlkreuz oder Flachrücken. Auch die Schulterpositionen oder ein Beckenschiefstand haben Auswirkungen auf den unteren Rücken.

So stehen die Chancen gut, Verspannungen im unteren Rücken selber zu lösen.

Haben Sie passende, angenehme Schuhe?

Wenn die Schmerzen im unteren Rücken schon chronisch sind: Versuchen Sie herauszufinden, wann die Schmerzen beginnen (Tageszeit, bei welcher Aktion, wann sind sie zum ersten Mal aufgetreten, müssen Sie Ausweichbewegungen machen), ist der Schmerz schon einschneidend im Alltag,... Muss/ kann allenfalls im Alltag etwas verändert werden?